Ritiro di un giorno rigenerante in riva al mare

Ritiro di un giorno rigenerante in riva al mare

Fuggite in un rifugio di pace, immersi nella natura e circondati dalla presenza rilassante del mare. Questo ritiro di un giorno offre un perfetto equilibrio tra movimento, relax e rigenerazione, permettendovi di riconnettervi con voi stessi in un sereno contesto costiero.

Cosa è incluso:
Yoga e Respirazione – Goditi una sessione di yoga guidata adatta a tutti i livelli, incentrata su movimento consapevole, flessibilità e rilassamento. Completa la tua pratica con tecniche di respirazione per migliorare il benessere e ridurre lo stress.

Esperienza Sauna – Rilassatevi in una sauna tradizionale, lasciando che il calore distenda i muscoli e purifichi il corpo. Sentitevi profondamente rigenerati nella tradizionale sauna finlandese.

Nuoto in mare (solo in estate) – Durante i mesi più caldi, cogliete l'occasione per immergervi in mare per una nuotata rinvigorente e rinfrescante, abbracciando appieno il legame con la natura.

Servizio di catering opzionale: deliziatevi con pasti deliziosi e salutari, preparati con ingredienti freschi e di provenienza locale. Il servizio di catering è disponibile a un costo aggiuntivo.

Una giornata per rilassarsi, ricaricarsi e riconnettersi

Questo ritiro è pensato per chiunque desideri prendersi una pausa dalla vita quotidiana, ritrovare l'equilibrio interiore e godere dei benefici curativi della natura. Che siate alla ricerca di un profondo rilassamento, di un movimento dolce o di un'esperienza rivitalizzante, questa giornata in riva al mare vi lascerà rinnovati ed energizzati.

Vieni come sei e immergiti in una giornata di benessere, circondato dalla bellezza del mare e dalla tranquillità della natura!

Tutti gli insegnanti dello studio IsaJOOGA possono insegnare yoga in inglese a livello di madrelingua